Com a aproximação do Natal e da Passagem de Ano é difícil aos doces e guloseimas que a época oferece, e a tendência é para ganhar uns quilinhos a mais. Para perder peso facilmente basta beber os batidos que lhes apresentamos. São saborosos e muito fáceis de preparar, basta colocar tudo no liquidificador e beber de seguida. Deve beber 2 copos nas refeições principais: pequeno almoço,almoço e jantar.
Batido de pepino
- 1 pepino;
- 1 talo de aipo;
- 1 maça;
- 1 molho de agrião;
- 1 copo de água.
Batido de cenoura
- 2 cenouras;
- 1 maça;
- 1 chávena de salsa;
- 2 folhas de alface americana;
- 1 chávena de alfafa;
- 1 copo de água.
Batido de beterraba
- 1 beterraba;
- 1 chávena de brócolis;
- 1 chávena de uvas roxas;
- 2 tomates;
- 1 copo de água.
Batido de abacaxi com Hortelã
-2 rodelas de abacaxi;
- 10 folhas grandes de hortelã;
- 1 chávena de aguá.
Batido de limão com Couve
- 1 limão com casca;
- 2 folhas grandes de couve (com talo);
- 2 colheres (sopa) de mel.
Deve fazer esta dieta durante 3 dias, sem exceder este período. Apresentamos 5 Batidos, entre os quais escolha o que lhe for mais conveniente, e faça-o durante os três dias.
Comentários
Quero saber se posso lanchar pela manhã,almoçar,lanchar atarde e jantar so os Batidos em vez de comer,pode?e se posso ficar mais de 3 dias,por ex:1 semana,1 mÊs e etc…Bjs
Por Lauany a 30 de Junho de 2010, 23:37tem que beber depois da refeicao ou antes.
Por debora a 25 de Junho de 2010, 19:08Irei fazer a batida com limao e couve. presciso emagrecer com muita urgencia. espero que esse suco me ajude. mil bjs leninha
Por leninha a 10 de Junho de 2010, 17:18Eu quero emagrecer tomei o batido de betarraba sera qui posu continuar, para quanto tempo. queria saber?
Por sandra a 9 de Junho de 2010, 11:19peso 68k e gostaria de perde 15k e volta pro meu peso normal, oque eu faço? me ajude por favor
Por gabriela ferreira a 3 de Junho de 2010, 18:33gostaia de uma receita para perde gordura localizada.
Por edneia a 29 de Maio de 2010, 23:10A uma semana atrás vi um a matéria na record que uma nutricionista ensinava um suco com o poder de eliminar gordura,melão,laranja e agrião, batido no liquidificador me interessei e estou tomando e por sinal adorando pois tinha o intestino muito preso e esta bom agora mas minha duvida é posso tomar todos os dias e em longos meses? Obrigada e um abraço
Por Eliane lucio de Araújo a 28 de Maio de 2010, 22:27É para substituir duas refeições durante três dias?
Por Klenne Novais Vilanova dos Santos a 26 de Maio de 2010, 18:55Eu já foi ao medico do emagrecer. Mas preciso emagrecer alguem me ajude !! ,estou anciosa!!!!
Por Maristela cardoso a 23 de Maio de 2010, 11:43Gostei muito fazer o emagracer .
estou desesperada pra emagrecer, nao sei mais o que fazer… alguem me ajude please!!!
Por cris a 26 de Abril de 2010, 13:10preciso emagreçer 5kg e tenho pressão baixa, qual a melhor dieta pra mim?
Por anny a 29 de Março de 2010, 16:07presiso esmagrecer 3k. tenho colesteral alto e trigliceride .
Por lourdes a 24 de Março de 2010, 23:43eu vou fazer a sua dieta pode ter
Por claudia almada silva a 24 de Março de 2010, 02:13serteza se eu emagrecer vou ter o prazer de passar para as pessoas que eu amo obrigado por suas sugestao amei porque sao coisas muito simpres
preciso emagrecer
meu deus,estou anciosa!!!!
Por cris a 16 de Março de 2010, 13:10quero emagrecer
Por vanusa a 11 de Março de 2010, 00:22Como elas faço a mesma pergunta
Por edineia a 18 de Dezembro de 2009, 17:02tenho que tomar a que eu escolher ou todas, por gentileza me responda preciso fazer estou com uns quilinhos a mais do visto que era antes. tchauzinho
deve-se beber apenas durante tres dia consecutivos e parar ou depois poderei voltar a fazer uso dos batidos. ou sao um tipo batido a cada tres dias?
Por claudimar a 29 de Novembro de 2009, 00:33Eu nao entendi a cada 3 dia eu posso toma uma badida diferente ou tem quer ser todas que estao juntas achei muito importante eta dicas obrigado
Por santa a 28 de Novembro de 2009, 14:43