Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, fique atenta. Alguns fatores podem atrapalhar o desenvolvimento normal dos fios, que é de cerca de um centímetro por mês. O problema está ligado normalmente a distúrbios hormonais ou má circulação sangüínea.
Mas também há fatores externos que prejudicam os cabelos, que crescem a partir do bulbo capilar, chamado de couro cabeludo. Confira algumas dicas para o cabelo crescer mais depressa.
Cuide bem dos fios
Quando estão quebradiços e com pontas duplas, os cabelos crescem devagar. Para acabar com isso, cuide bem dos fios e apare as pontas a cada três meses. Evite lavar os cabelos com água quente demais, isso pode causar irritação do couro cabeludo e deixar os fios mais oleosos. Também evite deixar o cabelo preso por muito tempo, com lenços, faixas ou qualquer acessório que mantenha o couro cabeludo abafado. A oleosidade leva ao surgimento de fungos que descamam o couro cabeludo e formam uma espécie de camada protetora, entupindo os poros e dificultando o crescimento dos fios. Se lavar o cabelo à noite, seque os fios antes de dormir. Além de não crescerem, os fios húmidos perdem a elasticidade e ficam quebradiços.
Para que os fios cresçam, o sangue deve circular no couro cabeludo. Uma ótima dica para ativar a circulação sangüínea é massagear o couro cabeludo durante alguns minutos na hora da lavagem. Com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares em toda a cabeça ou vire a cabeça para baixo e passe os dedos pelos fios. Dê uma atenção especial ao enxagüe dos fios. Remova bem todo o excesso de shampoo e condicionador, os resíduos de produtos comprometem o crescimento dos cabelos.
Cuide da alimentação
Além de redobrar os cuidados com os fios, cuide também da sua saúde e capriche na alimentação para o cabelo crescer mais rápido. Quanto mais vitaminas no organismo, melhor. Prefira alimentos com vitamina A (fígado, leite e cenoura), C (frutas cítricas, como laranja e mexerica), E (leite, abacate e ovo) e F (óleos vegetais) além do zinco (carnes).
Pare de fumar
O cigarro é um grande vilão, que pode acabar com a beleza dos cabelos e ainda colabora para que os fios não cresçam. A nicotina dificulta a passagem do sangue pelas veias e consequentemente, dificulta a passagem de todos os nutrientes que os fios precisam. O resultado é um cabelo pesado e sem brilho.
Comentários
ola boa tarde beijinhos a dorei a dica como lavar o cabelo.
Por ANA CRISTINA a 13 de Agosto de 2010, 13:12oi! adorei as dicas! gostaria de umas dicas sobre como usar a chapinha corretamente!
Por Andreza a 12 de Agosto de 2010, 23:20uso chapinha com muita frequencia, amo demais os meus cabelos longos! dão muito trabalho mas eu não reclamo! beijão!
Adorei as dicas, são muito boas, vou experimentar todas.. beijinhos
Por Aline a 7 de Agosto de 2010, 15:13amei as dicas tenho o cabelo medio mas cad vez que eu corto leva uma eternidade pra crescer
Por indyara a 2 de Agosto de 2010, 14:31deve ser porque eu mantinha ele muito preso. obrigado pelas dicas!!
gostei muito da dica o meu cabelo ñ cresce,e cai muito ao pentiar.beijinhos pra voces que a dose + forte continua.
Por ANACRITINA a 23 de Abril de 2010, 12:25Olá meninas,achei muito interessante a vossa dica.bjo,
Por Claudina Domingas F.da Costa a 21 de Abril de 2010, 17:43lindas.
Oiiii adorei as dicas !!!!
Por hellen danila aparecida de souza a 21 de Abril de 2010, 00:35Mas eu tenho um problema trabalho com touca quase 7:00 por dia.. Meu cabelo demora pra cresce tem alguma dica pra me ajudar.Vou sempre ao cabelereiro procuro cuidar mas isto me atrapalha!!! beijooooo
amei todas as dicas pois meu cabelo nao cresce. e cai muito
Por vera lucia de souza e silva a 21 de Fevereiro de 2010, 19:28