A flacidez é causada geralmente pelo efeito sanfona, pessoas que engordam e emagrecem constantimente, e também começa a aparecer com a chegada dos 35 anos, mas existe muitos creme que promentem a evitar a flacidez, mas na verdade este grande problema está na alimentação.
Conheça abaixo alguns alimentos que deve ser bem poucos consumidos para evitar a flacidez antes do tempo:
-Não existe dietas milagrosas: As dietas em excesso causa efeito sanfona e terminam estragando a elasticidade da pele.
-Não á restrições: Quando você restringi certos tipos de alimentos você também perde vitaminas e outros nutrientes necessários para a firmeza da pele e dos músculos.
-Consuma gorduras não saturadas: Elas protegem os tecidos do corpo e regeneram as células.
-Mantenha sempre a hidratação: Beba sempre 2 litros de água por dia, a água ajuda a circulação e assim melhora o aspecto da pele.
Comentários
procure um nutricionista para orientar,e vc vai ter o prazer de viver bem c/vc ,fiz tudo que me ensinaram e prejudiquei a minha saúde,hoje me CUIDO,sou templo do ESPIRITO SANTO.
Por waldecyra a 4 de Dezembro de 2009, 12:54