Delicioso e 100% saudável
Comer gelados faz as pessoas mais felizes. Vários estudos já o comprovaram e a explicação é simples.
Este alimento activa as zonas do cérebro associadas ao prazer.
Este Verão, prepare os gelados em casa e aposte em ingredientes saudáveis, ricos em vitaminas e cálcio (como a fruta e o iogurte), que fazem desta sobremesa a opção ideal para saborear nos dias quentes.
Ingredientes
(4 pessoas)
3 iogurtes magros naturais
5 morangos
2 bolachas Maria
Preparação
1. Lave os morangos e, de seguida, corte-os aos bocados. Depois de esmagadas as bolachas Maria, adicione os iogurtes mexendo com uma colher.
2. Bata tudo com a varinha mágica e leve ao congelador em formas para gelado individuais.
Comentários
vou fazer sim. adoroooo morangos
Por Dina araujo a 12 de Novembro de 2009, 21:37meu marido vai se lambuzar!!!!!!!!!!!
Por nataly a 22 de Setembro de 2009, 03:33hum que delicía…
Por cleonice oliveira a 21 de Setembro de 2009, 14:46isso parece ser uma delicia ja pequei a recita
Por laila a 21 de Setembro de 2009, 14:39Hummm, morango com bolacha maria… Obrigada pela receita.
Por Sara Zanon a 18 de Setembro de 2009, 11:42eu quero!!!!!!!!!!!!!!!!
Por eliane a 17 de Setembro de 2009, 20:30Excepcional… sem muitos comentários
Por Anna Wong Ramos a 17 de Setembro de 2009, 11:21